Антицеллюлитный массаж как правильно делать

Избавиться от целлюлита можно с помощью массажа. Для этого нужно точно знать как его делать. Только в этом случае получится избавиться от проблемы. Но нужно знать все про массаж как правильно делать и что для этого использовать. Ведь можно навредить и только усугубить ситуацию.

Для проведения массажа нужно использовать обязательно масла и крем. Они помогут более легко рукам скользить по телу. Основным местом для проведения массажа являются бедра, спина и живот. В некоторых случаях подключаются предплечья и нижняя часть ног. Масла можно использовать массажные. Но лучше всего приобрести именно антицеллюлитное масло, которое поможет избавиться от проблемы быстрее и лучше впитается во время массажа.

Основной особенностью такого антицеллюлитного массажа является разогрев ткани и прилив крови. Для этого не нужно стараться делать болезненные сдавливания. Это скорее приведет к образованию синяков, которые совершенно не нужны при борьбе с целлюлитом. Они лишь будут мешать нормальной циркуляции крови. Очень хорошо использовать разогревающие крема. Они помогают намного быстрее разогреть кожу и мышцы.

Все движения должны начинаться с легких. Это не принесет никакого вреда коже и поможет ей подготовиться для более глубокого массажа. В некоторых случаях делают медовый антицеллюлитный массаж. Он отличается по своей технике и хороший профессионал обязательно расскажет особенности. Обычно делать его необходимо несколько раз в год, чтобы держать тело в форме.

Чтобы узнать про массаж как правильно делать и что для него нужно, можно внимательно посмотреть видеоуроки и самостоятельно потренироваться на себе. Если такой массаж будет проводиться с помощью массажеров, то это несколько облегчит ситуацию. Но важно понимать, что даже в таком случае результат не будет более быстрым.

загрузка...