Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как предотвратить кариес?

Как предотвратить кариес?

Как предотвратить кариес?



Кариес - это заболевание, которое доставляет немало неприятностей. Это больно, вызывает неприятный запах изо рта и грозит потерей зубов. Чтобы избежать возникновения болезни, нужно соблюдать гигиену полости рта.

Основной причиной образования кариеса являются органические кислоты, которые воздействуют на эмаль, истончая ее. Такие кислоты в большом количестве содержатся в мягком налете, который скапливается на поверхности зубов. Соответственно, необходимо регулярно и тщательно его счищать. Кстати, «дырки» - не единственное неприятное последствие налета. Отвердевая, он превращается в камень, который вызывает болезни десен и грозит потерей зубов, а также является источником неприятного запаха. Окаменевший налет уже невозможно удалить самостоятельно — это можно сделать только в кабинете у стоматолога.

Чтобы устранить мягкий налет, нужно тщательно чистить зубы не менее двух раз в день — утром и вечером. Рекомендуется использовать жесткую щетку, если только нет заболеваний десен, в этом случае жесткая щетина может вызвать кровотечение. Между зубами нужно пройтись зубочисткой, а еще лучше специальной нитью.

Очищать полость рта стоит после каждого приема пищи, однако носить с собой щетку и пасту и совершать гигиенические процедуры в офисном туалете неудобно. Но, по крайней мере, рекомендуется прополоскать рот, лучше с использованием антисептического лосьона.

Правильное питание также имеет огромное значение для здоровья зубов. Прежде всего, для прочной эмали нужны витамины и микроэлементы, особенно кальций и фтор. Поэтому нужно есть побольше рыбы, морских водорослей, молочных продуктов. Кроме того, нельзя забывать и о том, что бактерии, вызывающие кариес , лучше всего размножаются в сладкой, жирной и мучной пище, так что употребление таких продуктов стоит свести к минимуму. Сладости, на упаковках которых написано «без сахара» обычно содержат фруктозу — это лучше, чем обычные сладости но все равно опасно. Вместо пирожного, пусть даже «диетического», на десерт лучше съесть фрукт. Особенно полезны яблоки — их волокнистая структура способствует очищению зубов. Чай и кофе лучше пить без сахара, впрочем, этими напитками в любом случае не стоит злоупотреблять — они вредят цвету эмали. После приема пищи, напомним, стоит прополоскать рот.

Правильное питание и добросовестный уход за полостью рта не отменяет необходимости регулярно посещать дантиста. Ходить на прием к своему врачу рекомендуется не реже двух раз в год. Поскольку клиник стоматологии в СПб довольно много, найти хорошего специалиста не так уж и трудно. Осмотр обычно не стоит больших денег, так что можно не беспокоиться за свой кошелек. Вовремя заметить предпосылки к возникновению кариеса и предупредить его проще и дешевле, чем потом лечить болезнь и ставить пломбу.


загрузка...

Читайте также:



Уход за зубами ребенка Уход за зубами ребенка
Многие родители считают, что детские зубы не нуждаются в лечении. Но те, кто так думают, глубоко ошибаются.

Уход за зубами и гигиена ротовой полости Уход за зубами и гигиена ротовой полости
Чтобы быть красивыми и здоровыми, зубы нуждаются в ежедневном уходе. Всем известно, что гигиена ротовой полости должна происходить дважды в день с помощью зубных паст и щеток.

Как ухаживать за зубами? Правильный уход за зубами Как ухаживать за зубами? Правильный уход за зубами
Нация, поднявшая культ по уходу за зубами, – это, несомненно, американцы. Улыбки в стиле Анжелины Джоли или Тома Круза доступны...

Как лечить кариес у маленького ребенка Как лечить кариес у маленького ребенка
От кариеса страдают взрослые и дети. Бороться с ним нужно в любом возрасте. Ведь в ином случае это чревато даже потерей зуба. Сейчас встретить кариес можно даже у маленьких деток, которые имеют молочные зубы. Лечить его необходимо обязательно, обратившись в детскую стоматологию.

Как чистить зубы нитью Как чистить зубы нитью
Средство, предназначенное для очистки промежутков, расположенных между зубами, носит название нить зубная. Добраться зубной щеткой до некоторых труднодоступных мест человеку иногда бывает трудно.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.