Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Ах, эта японская кухня!

Ах, эта японская кухня!
Сегодня уже трудно какого-то европейца удивить вкусной и здоровой пищей из японской кухни. И все потому, что люди не только распробовали ее, но и поняли, что стали употреблять слишком много продуктов, в которых содержится холестерин, соли, сахар. Именно избыток этого отрицательно сказывается на здоровье.

Взвесив все «за» и «против» люди поняли, что предпочтение нужно отдавать продуктам, где большое содержание клетчатки, которой предостаточно именно в японской кухне.

Судя потому, как выглядят внешне и чувствуют себя внутренне японцы, можно сделать вывод, что сочетание овощей, риса и морепродуктов – это сплошной плюс для здоровья человека. И все потому, пища, которая доминирует в Японии легкоусваиваемая, полезная и вкусная. Она отлично поддерживает общее состояние человека в том тонусе, который жизненно необходим. К примеру, салаты в японском ресторане Маки Маки наполнены минералами и витаминами, необходимыми для человека. Правильное их употребление помогает избавиться от лишнего веса, привести в порядок зубы, ногти, волосы. К тому же и кожа становится бархатистой и гладкой.

Разнообразие блюд огромное и потому, сомневающихся в пользе тех же суши, можно сказать, что это низкокалорийное и сбалансированное блюдо, где вообще нет вредных веществ и углеводов. Так что они ни в какие сравнения не идут в фастфудом или какой-то европейской едой, которая просто перенасыщена и углеродом, и вредными веществами.

Основное отличие этих блюд – способ термообработки. Дело в том, что японцы готовят так, что в продуктах сохраняются полезные микроэлементы и аминокислоты. К тому же, правильно приготовленное японское блюдо, будь то суши или салат из морепродуктов, улучшают кровообращение, к тому же положительно влияют на настроение, избавляют человека от депрессии. Ко всему прочему, эти лакомства прекрасно влияют на мозговую деятельность, а значит, развивается логическое мышление и рассудительность значительно улучшается.

Недаром в больших и маленьких городах успешно развиваются японские рестораны, в которых предлагается посетителям достойный ассортимент самых разнообразных блюд. Сложно представить японские салаты без применения рыбы, которая подается в самых разных вариациях (слабосоленая, печеная, жареная, вареная, копчена) или морепродуктов.

Один из таких салатов можно приготовить дома и порадовать своих любимых. Например, салат «Удон» с креветками не только вкусно, но и просто. Что ж, давайте попробуем!

Для салата вам потребуются такие продукты:

- лапша «Удон»;

- отварные креветки;

- томат;

- огурец;

- салат (листья);

- майонез (можно сметану);

- икорка табико, но необязательно.

Приступим! Для начала нужно отварить лапшу и дать ей остыть. Далее нарезать очень тонкими ломтиками огурец и полосками томат. Салат просто порвать на небольшие кусочки. Теперь все перемешать, добавить креветки, майонез, еще раз перемешать и все: вкусный и полезный салат готов!

Согласитесь, невероятно быстро и потрясающе вкусно. И это неспроста. Ведь главным преимуществом блюд, которые к нам пришли из Японии – это простота и быстрота приготовления. Так что такой салат спасет хозяйку, если к ней неожиданно нагрянули гости. Кроме того,можно приготовить и другое блюдо из японской кухни, что непременно удивит ваших друзей.

Дерзайте и питайтесь не только вкусно, но  и правильно. Раньше говорили, что вкусно – это не всегда полезно. Опровергаем! С японской кухней такие понятия как «вкусно» и «полезно» синонимы! Главное – правильно готовить, как это делают коренные жители, которые пользу блюд проверяли веками.


загрузка...

Читайте также:



Праздничные салаты ананас с курицей Праздничные салаты ананас с курицей
Для праздничного стола можно приготовить много разных блюд. Без салатов никак не обойтись. Есть много разновидностей из казалось бы несовместимых продуктов. Но всегда получается вкусно и оригинально. Можно приготовить салаты ананас с курицей, которые отлично сочетаются.

Простой салат с тигровыми креветками Простой салат с тигровыми креветками
Салат с тигровыми креветками всегда очень вкусный и сытный. Он будет украшать стол и понравится всем гостям. Такие салаты легко приготовить дома и они будут не хуже, чем в ресторане.

Как удобно и вкусно поесть? Обращаемся в службы доставки японской кухни. Как удобно и вкусно поесть? Обращаемся в службы доставки японской кухни.
Одним из наиболее важных преимуществ свежих суши с доставкой следует отметить значительную разницу в стоимости, потому что такой заказ будет иметь гораздо меньшую цену по сравнению с ценой различных кафе или же ресторанов.

Вкуснейший салат из морепродуктов без майонеза: как готовить Вкуснейший салат из морепродуктов без майонеза: как готовить
Люди, которые живут недалеко от океана или моря, ежедневно употребляют в пищу морепродукты. Для нас же дары моря - это самый настоящий деликатес! В продуктах содержатся полезные вещества. В морепродуктах есть йод, который просто необходим человеческому организму. Люди, которым не хватает витаминов, должны попробовать приготовить салат из морепродуктов без майонеза. Он поразит в...

Делаем салат из морепродуктов, с мидиями, кальмарами и креветкой Делаем салат из морепродуктов, с мидиями, кальмарами и креветкой
Сегодня особой популярностью пользуется салат из морепродуктов рецепты мидии кальмары креветки, которые имеют массу положительных качеств и к тому же их легко готовить.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.